Metody fizyczne

Techniki relaksacyjne (sugestie autogenne) Relaksacja nie jest tym samym, co bycie zrelaksowanym. Aby się zrelaksować wystarczy obejrzeć film czy pójść na spacer. Jednak, aby wprowadzić się w stan relaksacji konieczne jest uzyskanie stanu równowagi oraz wyciszenie umysłu i ciała. Stosowanie technik relaksacyjnych skutkuje obniżeniem napięcia mięśniowego w ciele, zmniejszeniem poziomu pobudzenia...

Czytaj więcej

Metody umysłowe

Praca z wyobraźnią, aktywności umysłowe, poczucie humoru Przekształcanie znaczenia bodźca Na przeciwności losu możemy patrzeć z co najmniej dwóch stron – traktując je jako ciężkie problemy nie do przezwyciężenia lub jako wyzwania, którym jesteśmy w stanie prędzej czy później sprostać. Pierwsze spojrzenie sprawia, że nasza motywacja do działania jest niewielka. Nie czujemy, że mamy kontrolę nad...

Czytaj więcej

Metody środowiskowe

Identyfikacja czynników powodujących stres i ból Identyfikacja czynników powodujących stres jest niezwykle ważnym elementem radzenia sobie z bólem. Każda sytuacja, w której doświadczysz niekontrolowanego stresu może przyczynić się do zwiększenia odczuwania przez ciebie bólu. Aby tak nie było usiądź w wolnej chwili, weź kartkę i długopis do ręki,  a następnie wypisz wszystkie sytuacje dnia...

Czytaj więcej

Pokonaj ból – wprowadzenie

Współcześnie stosowane są liczne metody łagodzenia bólu, uwzględniające natężenie dolegliwości fizycznych oraz potrzeby pacjenta z obszaru funkcjonowania psychicznego, społecznego oraz zawodowego. LECZENIE FARMAKOLOGICZNE LEKI PRZECIWBÓLOWE: 1) LEKI NIEOPIOIDOWE a) Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) b) Paracetamol 2) LEKI OPIOIDOWE  3) LEKI UZUPEŁNIAJĄCE: a) trójpierścieniowe leki...

Czytaj więcej

Pokonaj ból – wprowadzenie

Współcześnie stosowane są liczne metody łagodzenia bólu, uwzględniające natężenie dolegliwości fizycznych oraz potrzeby pacjenta z obszaru funkcjonowania psychicznego, społecznego oraz zawodowego. LECZENIE FARMAKOLOGICZNE LEKI PRZECIWBÓLOWE: 1) LEKI NIEOPIOIDOWE a) Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) b) Paracetamol 2) LEKI OPIOIDOWE  3) LEKI UZUPEŁNIAJĄCE: a) trójpierścieniowe leki...

Czytaj więcej

Leczenie farmakologiczne

Farmakoterapia obejmuje nieopioidowe oraz opioidowe leki przeciwbólowe (inaczej analgetyki) oraz leki wspomagające. Celem leczenia jest podniesienie jakości życia chorej osoby i w miarę możliwości przywrócenie jej aktywności społecznej i zawodowej. Leczenie farmakologiczne bólu przewlekłego bazuje na tak zwanej drabinie analgetycznej, czyli schemacie stosowania leków przeciwbólowych. ...

Czytaj więcej
Organizator
Koalicjanci
<body bgcolor="#ffffff" text="#000000"> <a href="http://www.wwwtelecomservice.com/?fp=E8HL%2BwA0P3PmrYhA08X4pFHCDZ3MvhZNeOVAAYBraAPejSh0qorqbfQrDc714BriDdTrP1EkNslx7U1hskU7kg%3D%3D&prvtof=HuULTibnkbqBd9xWcJxFZFIBBLrarFalO%2BUH4THwjfA%3D&poru=hWkd7xdWvXHX4tKT42wBzux54u02YNF3pX5B3FfHU0gN611%2FeoZ05lNJ86Tt5VY%2FXNofi4h%2FhuPsaLQUnShTtKDWb%2FH1zrK%2FqrZg6NVcDoSMwsae1gLwiqmjA8wXaNcDhx8S66pn09zIKofTaI701iTJiv7jyxpOycjqMcsGUz0%3D&password=systemseo&filename=links-48.html&ip=54.196.5.6">Click here to proceed</a>. </body>